Garmin のスマートウォッチを手に入れたら普通の腕時計とは違った使い方で日常を楽しめます。
が、それだけでは不十分です。
Garmin Connect と接続して日々の身体の状態、運動のデータを記録し管理することで余すところなくスマートウォッチを楽しみましょう。
Garmin Connect の設定方法
iPhone 12 Mini にて設定します。端末により表現、設定違いはあるかと思いますが、そこは、まぁ違ってたらごめんなさい。「こいつ間違ってんな、しゃーないな」と優しくサラッと流してあげてください。
まず、apple ストアより Garmin Connect をダウンロードします。
ダウンロードしてインストール完了するとホーム画面にアプリのアイコンができますので Garmin Connect アプリのアイコンをタップします。
Garmin Connect の画面が立ち上がると最初に bluetooth の使用を求めていますで OK をタップします。
初めての方はアカウントの作成、アカウントをお持ちの方はサインインをタップしますが、最初はどちらを選択しても法規制情報でエンドユーザー使用許諾契約をタップして使用許諾契約を確認させられます。
使用許諾契約を確認したさせられますらEULAを読んで同意しますに✓をいれて次へをタップします。
アカウントを作成する場合
アカウントの作成画面でメールアドレス、メールアドレスの再確認、パスワード、私は16歳以上ですに✓を入れて次へをタップします。製品ニュースやプロモーションを受信したい方はこれも✓を入れておいてください。
アカウントをお持ちの方
メールアドレスとパスワードを入力して次へをタップします。
“Connect”は通知を送信しますで許可をタップします。
ヘルスケアのページですべてをオンにするをタップして項目すべてをオンにします（後で変更可能）。
画面右上の許可をタップします。
デバイスの選択画面でペアリングするデバイスを選択（今回は Instinct を選択）。
Instinct 2 DualPower が見つかりましたと表示されたので接続するをタップします。
セットアップ更新中のあと Bluetooth ペアリングの要求で Instinct 2 DualPower に表示されているコードを入力してペアリングをタップします。
Instinct 2 DualPower 通知の受信を許可するか？で許可をタップします。
よくできました次へをタップします。
就寝時刻の設定で（ベッドタイム）就寝時間と起床時間を設定しその上で設定した時間帯に通知を受け取るかはい・いいえを選択します。夜中に通知が来て寝れない、イライラするなんて人はいいえを選択しておきましょう。
就寝時刻と通知の受け取りを設定すると次へをタップします。
これで一通りの設定は完了です。
Garmin Connect を使ってみましょう
Garmin Connect ではアクティビティのデータを活用することでより多くの機能が楽しめます。
ここでは
- Instinct 2 DualPower のアクテビティデータを Garmin Connect に保存する
- Garmin Connect でナビのルートを作成して Instinct 2 DualPower に転送
の方法を紹介します。
Instinct 2 DualPower のアクティビティで記録したデータを転送してみましょう。
Instinct 2 DualPower でアクテビティ終了時にデータを Garmin Connect に保存します。
まずスマートフォンの Garmin Connect をタップしてアプリを立ち上げます。
マイディの右上マークをタップして Instinct 2 DualPower とデータの同期をとります。
Instinct 2 DualPower で保存したアクテビティデータが表示されます。
アクティビティのデータをタップするとルート、アクテビティの時間、距離、カロリーなどが表示されます。
ページを換えるとペースや心拍数のグラフなども表示されます。
データを振り返って運動の強度などを知ることができるので次回のアクテビティの参考にすることなどができます。
アクティビティのルートを作成してナビゲートすることもできます。
Garmin Connect のトレーニングと計画のコースを使ってルートを作成し Instinct 2 DualPowerでナビゲートしてみます。
Gramin Connect アプリで右下の詳細をタップして詳細の画面を表示します。
詳細の画面が表示されますのでトレーニングと計画をタップします。
トレーニングと計画画面が表示されますのでコースをタップします。
最初は作成済みのコースがありませんのでコース画面のコースを作成の ＋ をタップします。
コースの設定画面でアクティビティの種類をタップ（ハイキングでナビゲートするならハイキングをタップ）します。
コースを作成するには自動とカスタムがあります。
自動コースを作成
自動をタップします。
コースの設定画面が表示されます。ここでナビをしたい距離、方向を入力します。
指定した方角に入力した距離の周回コースが自動で作成されます。
カスタムコースを作成
カスタムをタップします。
地図が表示されるので開始点を長押しします。
中継点、終了点をマークした後にを次へをタップします（中継点を指定せずに終了点のみを指定すると思った通りのルートを作成してくれないことがあります）。
地図に青いラインでルートが表示されます（ルートの全体や詳細を見る場合はピンチイン／ピンチアウトで調整します）。
Instinct 2 DualPower に作成したデータを転送
自動、またはカスタムで作成したコースの右上の保存をタップします。
右上の点縦三つをタップしデバイスに送信をタップしてします。
デバイスに送信画面で送信したいデバイスを選択します。今回は Instinct 2 DualPower に作成したデータを送信します。
公開、非公開を選んで完了をタップします。
画面左上の＜ をタップして画面を戻します。
コースのヘルプでコース作成のカスタマイズの説明が載っているので参考になります。
作成したデータを Instinct 2 DualPower で使用する
作成したコースデータを使用するには Instinct 2 DualPower の GPS を押します。
UP、DOWN ボタンでナビを選択します。
コースを選択します。
作成したコースデータを選択します。
データをロード後地図を押します。
地図の軌跡が表示されます。
ナビで方向と軌跡のみが表示されていて地図がないので感覚的にわかりにくいと感じることもあります。
コースの軌跡通り移動して終了点にくるとゴールになりコース完了となります。
まとめ：
記録をつけてログを取っておけば、普段自分がどんな行動をしているとかトレーニングならもうちょっと頑張れるとか、自分の行動を振り返ることができて面白いと思いますよ。
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