6月の中頃の平日に朝早く起きてしまったのでちょっと近所にポタリング。と大阪城までフラフラしていったら驚いた！
なんだ！？
こんな朝早くから人がいっぱい！！
近くにいた人を呼び止めて聞いたらラジオ体操するために集まっているのだそう。
え？こんな人いっぱいで？100人くらいいる？
しかも盆踊りみたいなことやってる人もいるし、歌を唄っている集団もいる。
昼間は観光客やらで人がいっぱいだけど朝早くは静かな大阪城を見れると思いきや…
そんなことより知らない間にラジオ体操ブームってきてたっけ？
家に帰って「ラジオ体操 大阪」でググったらNPO法人ラジオ体操連盟が出てきた
600人！！！ マジか・・・
確かに人がいっぱいおったけど・・・
こわ（ぶるぶる）
しかも毎日・・・
ラジオ体操第3て何？第2までで終わりやないの？
もう全てが？ ? ?でした。
ラジオ体操は小学生のものではない
まず、最初に認識を改めないといけない事態になりました。
ラジオ体操は小学生が夏休みに早起きしてスタンプをもらうためのものではないということを・・・
「ラジオ体操は、昭和3年に天皇陛下ご即位の大礼を記念して、当時の逓信省簡易保険局が制定し、日本放送協会の協力を得て「国民保健体操」の名称で国民の健康保持増進を目的として実施したのが最初です。」
とある通り誕生してから100年近く経とうとしています。
平成11年には、国連の「国際高齢者年」にちなんで「すべての世代の社会をめざして」のテーマに基づいて・・・
国連！！まさか世界的にラジオ体操が！？
今現在はまだそうでもないらしいっぽいですね。
ラジオ体操は体に効くのか？
３分ほどの運動で飛んだり跳ねたりひねったり伸ばしたりでほぼ全身運動。
だらだらやると効果はありませんが、きちんと伸ばすところは伸ばす、ひねるところは意識してしっかりひねる。
とやれば汗が滲むくらいの運動になります。
毎日続ければ風邪もひきにくくなるし、血行もよくなって生活習慣病予防にもなりそうですよ。
ラジオ体操を実施しているところは？
先述のNPO法人ラジオ体操連盟のHPによると全国各地の公園で行われているようです。
朝早く公園に行くことがほとんどないのでそれ以外でも近所の公園とかでもやっているかもしれません。
もしかしたら私自身が知らないだけで全国の公園で朝早くから一斉にやっている・・・のかと考えたら怖くなります。
なので、もしやってみたいのなら朝早起きして近所の公園にいかれてみてはいかがでしょう。
老後にラジオ体操を趣味にするのもいいかもね
最後に、将来リタイヤして老後の趣味にラジオ体操はどうなのか？と考えると、非常に良い習慣になると思います。
・近所のラジオ体操を行っている公園までの往復
散歩による足腰の老化予防
・ラジオ体操による運動
全身運動による血行の促進、体力増強
みんなで同じことする一体感
・体操後の雑談
ラジオ体操に通うことにより知り合いが出来会話するようになると痴呆防止、一人の場合だと寂しさも紛らわせます
日本人なら出来ない人はいなくてそんなにハードでもなく爽快な気分になれる。しかも無料（ただ）。
なかなかいいことづくめなラジオ体操かもしれませんね。
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